Now Card 鬧卡_兒福聯盟::囝仔Yina

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編號 11100180001

Now Card 鬧卡

商品特色

商品規格

注意事項

商品特色

兒福聯盟長期陪伴兒童和家庭，
接觸及學習國外創傷研究，
當我們進入到混亂思緒、過激情緒或創傷經驗觸發時，
是無法專注於此時此刻。
因此兒盟設計鬧卡（Now Card），
期許透過牌卡可以協助個人或團體，從鬧到Now！

鬧卡設計由林孜育Mia繪製插畫，
生動的動作圖案，
讓人可以直觀理解，
搭配文字進入畫面，
不論年紀皆可參考圖文提醒，
在工作生活中關照自己，穩定他人。

鬧卡包含39張設計卡加上6張空白卡，
一共45張，無固定使用形式，
本說明書提供六種與人互動的方式作為參考，
更歡迎使用者延伸更多方式使用。
當我們越能將注意力放在自己身上，
就能讓身邊的人讀到平靜、穩定的氛圍。

特色一
牌卡分為三大類：覺察牌卡、調節牌卡及活動牌卡。

覺察牌卡（灰藍色）：透過眼、耳、鼻、舌以及身體的感受，將注意力回到自己身上。
調節牌卡（卡其色）：藉由動作與呼吸，帶動大腦及身體，調節交感神經及副交感神經，讓身體透過舒張，慢慢放鬆。
活動牌卡（灰綠色）：融合覺察及調節的技巧，並加入節奏及韻律，連結自己與身邊的人。

特色二
鬧卡設計內容多以徒手可進行為主，避免繪製物品，不利於取得。採用日常都可做到的方式，提高使用者體驗時的便利性。此外，亦規劃6張空白卡，若於日常生活中注意到其他覺察或調節經驗時，可以自行繪製與命名，成為自己獨一無二的鬧卡體驗。

以下為玩法介紹：

玩法1 從鬧到Now

建議人數：個人或多人
估計時間：3~5分鐘
玩法：

隨機抽出一張牌卡（以灰藍色及卡其色為主）。
嘗試跟著覺察或調節的牌卡內容，實作3-5次或每次停留10秒，過程中留意自己的呼吸；若抽到互動牌卡，則評估(1)是否會影響他人，(2)是否有人可以一起參與，接著決定實作或抽下一張牌卡。
延伸覺察：
在做這個動作之前身心有什麼感覺？
做完之後身心有什麼感覺嗎？

玩法2 安全信號Ⅰ

建議人數：個人或多人
估計時間：至少5分鐘
玩法：

將所有牌卡攤開，當中選出自己在獨處時／團體裡最感到舒服的動作。
在場地遊走，找出一個讓自己安心的位置
自己或所有人一起做出該動作，建議停留10秒。
延伸討論：
在家裡有沒有哪個角落是讓自己最放心的？
什麼時候可以透過這個舒服的動作讓自己放鬆下來？

更多玩法歡迎參考說明書唷！

品名：Now Card 鬧卡
材質：紙
數量：1組（內含45張牌卡+說明書）
淨重：210g±10g
產地：台灣

建議6歲以上孩子使用，5歲以下孩子須有大人的陪同進行。
避免孩子誤食，請監護者妥善保管。
本產品略有色差，請以實際收到商品為準。

品名	功能	建議使用時機
Mood Card 慕德卡	辨識情緒與表達	於狀態穩定時進行
Now Card 鬧卡	覺察感官與調節	無特定需求

商品規格

材質：紙
數量：1組（內含45張牌卡+說明書）
淨重：210g±10g
產地：台灣

注意事項

建議6歲以上孩子使用，5歲以下孩子建議有大人的陪同進行。
避免孩子誤食，監護者請妥善保管。
本產品略有色差，請以實際收到商品為準。

運費說明
由兒福聯盟出貨的說明如下：
超商取貨運費 60 元｜宅配到府運費 80 元，
單筆訂單滿 1,000 元免運費。
若因其商品價值、時效性或體積等特性，由【廠商自行出貨】的商品的運費或規定不同時，將在該商品頁面告知。

宅配除特殊品項，會於商品頁的「注意事項」公告配送說明，
其餘品項使用宅配通進行配送，根據目前宅配通規範（2022/10/7）以下區域恕不提供宅配通貨件配送服務：
- 澎湖地區：望安鄉、七美鄉、虎井島、桶盤島、大倉嶼、員貝嶼、鳥嶼、花嶼、吉貝嶼。
- 金門地區：烏坵、烈嶼、大膽、二膽。
- 馬祖地區(連江縣)：南竿鄉、北竿鄉、莒光鄉、東引鄉。
- 其它：蘭嶼、小琉球等外島及郵政信箱。

配送說明
義賣品將在付款完成日算起的7個工作天內(不含例假日)送達。

一般收據說明
於囝仔認購義賣品結帳時，可勾選開立電子收據、紙本收據或不開立收據，
若選擇紙本收據，因出貨調整，即日起紙本收據將不隨貨寄出，將於付款完成後一個月內寄發（信函/電子）收據。
相關問題可洽詢服務電話(02)2799-0333#1。
- 個人認購
  因應相關規定，認購課程、義賣品顯有對價關係，並非完全無償之捐贈性質，故不得適用所得稅法捐贈列舉扣除之規定。凡民眾完成認購義賣品後會收到本會所開立「一般收據｣，僅作為愛心認購徵信用途之依據，此憑證將無法抵扣個人綜合所得稅。
- 企業認購
  企業認購義賣品收到之「一般收據」，依法規定義賣之貨物免徵營業稅，故無法扣抵營業稅，但仍可作為營所稅入帳之憑證。

退換貨說明
訂單送出後，恕無法修改訂單，也無法換貨。
若有退貨需求，請於7天鑑賞期內請按下方「聯絡我們」或來電(02)2799-0333#1，
留下您的訂單編號、姓名、電話和地址等訊息，我們將會有專人與您接洽處理。

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超商取貨運費 60 元｜宅配到府運費 80 元，
單筆訂單滿 1,000 元免運費。
若因其商品價值、時效性或體積等特性，由【廠商自行出貨】的商品的運費或規定不同時，將在該商品頁面告知。

宅配除特殊品項，會於商品頁的「注意事項」公告配送說明，
其餘品項使用宅配通進行配送，根據目前宅配通規範（2022/10/7）以下區域恕不提供宅配通貨件配送服務：
- 澎湖地區：望安鄉、七美鄉、虎井島、桶盤島、大倉嶼、員貝嶼、鳥嶼、花嶼、吉貝嶼。
- 金門地區：烏坵、烈嶼、大膽、二膽。
- 馬祖地區(連江縣)：南竿鄉、北竿鄉、莒光鄉、東引鄉。
- 其它：蘭嶼、小琉球等外島及郵政信箱。

配送說明
義賣品將在付款完成日算起的7個工作天內(不含例假日)送達。

一般收據說明
於囝仔認購義賣品結帳時，可勾選開立電子收據、紙本收據或不開立收據，
若選擇紙本收據，因出貨調整，即日起紙本收據將不隨貨寄出，將於付款完成後一個月內寄發（信函/電子）收據。
相關問題可洽詢服務電話(02)2799-0333#1。
- 個人認購
  因應相關規定，認購課程、義賣品顯有對價關係，並非完全無償之捐贈性質，故不得適用所得稅法捐贈列舉扣除之規定。凡民眾完成認購義賣品後會收到本會所開立「一般收據｣，僅作為愛心認購徵信用途之依據，此憑證將無法抵扣個人綜合所得稅。
- 企業認購
  企業認購義賣品收到之「一般收據」，依法規定義賣之貨物免徵營業稅，故無法扣抵營業稅，但仍可作為營所稅入帳之憑證。

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